Boken utkommer i serien "Gode råd for travle kvinner", og gir en rekke tips og råd om hvordan du kan pleie deg selv. Hvordan få pen hud og bekjempe plagsomme cellulitter? Hvordan kan man best beskytte seg mot solen? Boken gir en rekke tips til velværeritualer som kan gjennomføres selv i en travel hverdag. Her finnes oppskrifter på velduftende vitaminkremer, oppkvikkende ansiktsmasker og råd om hudpleie for gravide. Og hva med å lage eget spa? Boken er gjennomillustrert med fargefotografier og har ordforklaringer bakerst.
