Boka inneheld oppskrifter på sunn og rask mat som ikkje kostar så mykje, både tradisjonsrike norske retter og eksotisk mat som er lett å lage sjølv. Her finn vi supper, smakfulle middagar, gode småretter, søte dessertar og kaker, fingermat og dippar. Boka gir også råd om korleis handle inn smart og økonomisk, korleis oppbevare maten lengst mogeleg og kva ein til ein kvar tid bør ha i skuffer og skap.
