Denne boken er ikke bare en bok om seksuelle teknikker, i følge forlaget er den for mennesker som ønsker å bringe smil og latter inn i soveværelset og sexlivet. Forfatteren Sally Bishop fører leseren gjennom sin F-plan for å få gnisten og tenningen tilbake: Første trinn, Forspill, Føle seg fantastisk, Fantasier, Føle velvære og Forlystelse og lek. Boken er gjennomillustrert med fargefotografier som viser et utvalg seksualteknikker.
