Pilates

Ved hjelp av denne filmen kan man trene pilates hjemme med noen av Norges beste instruktører. "Pilates Room" er størst på pilates i Norge. De har 18 sertifiserte instruktører og kan vise til tusener av fornøyde kunder. Rikke Charlotte Schillinger har utviklet de tre treningsprogrammene man får i denne filmen. Treningen gjennomføres med rolige bevegelser med fokus på mage og rygg. Instruktørene guider deg gjennom de ulike programmene, og du velger selv nivå etter hvert som du blir bedre.